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落枕的症状与治疗措施 方便实用

2021-10-14

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落枕是我们在日常生活中,经常碰到的情况,严格意义上来说,它并不是一种病症,而是一种由于睡眠时,枕头不合适所导致的颈部疼痛,活动功能限制为主要临床表现的一种症状,长期反复的落枕,伴有颈椎退行性改变者多为颈椎病的前期表现。那么落枕到底会有哪些具体的症状,以及遇见这种症状是如何治疗?今天就由小编带大家走进落枕。

一、落枕的症状

第一:首先就是颈部会有明显的阵痛之感。一般晚上睡觉姿势不正确,早上起床的时候,往往会感到颈部有明显的疼痛之感,很清晰的感觉到在脖子内部,不论严重与否,这就是人们所说的落枕,阵痛会随着脖子的活动扭动而有明显的不适应。

第二:其次就是落枕之后还会出现颈部活动的不协调不适应,具体表现在脖子不能像正常的那样转动了,而且左右转动的范围明显变小了,如果转动的幅度过大,就会有极其明显的阵痛,这也是落枕一个极其普通的症状之一。

第三:最后就是落枕以后,在坐着或者站着的时候,会感觉到颈部有剧烈的疼痛之感。尤其是长时间的坐着,就会感觉到颈部有困困的感觉,而且颈部可能只能扭向一边,还是很不方便的做各种事情,很多时候可能引起脊椎疾病等。

二、治疗方法

第一:舒筋通络,解痉止痛。

对疼痛较敏感者,可结合远端取穴通络止痛;肌肉痉挛严重者,以松解肌肉痉挛为主;伴有颈椎关节紊乱者,手法整复。

部位及取穴:颈项部、肩背部;风池、天柱、肩井、天宗、落枕。

手法:点法、按法、按揉法、拿法、扳法、拔伸法、拨法。

操作:

(1)用拇指点法或按法点按风池、天柱、肩井、天宗、落枕等穴,每穴约1分钟。

(2)用滚法施术于患侧颈项及肩部,配合颈项屈伸和侧屈被动运动,约5分钟。

(3)用拨法拨痉挛的颈肩肌肉,约2分钟,以压痛点为重点。

(4)用鱼际或掌根按揉法按揉患侧颈项部,约2分钟。

(5)用拿法拿风池、颈项部及肩井,约2分钟。

(6)伴有棘突偏歪者可行颈椎旋转定位扳法或颈椎斜扳法整复。

(7)用擦法擦颈项及肩背部,以透热为度。

【自我推拿保健】用按揉法或拨法在颈项部及肩部治疗,约3分钟;用拿法拿肩部约3分钟;用指按法或压法按压风池、落枕、天柱等穴,用掌擦法擦颈项部,以透热为度。

【调护】

1.急性疼痛时应选用颈围制动或卧床休息。

2.早期可用冷敷减轻局部反应,后期局部可配合热敷以促进炎症消退。

?????? 3.避免长时间单一姿势伏案工作。卧枕以舒适为宜,并保持良好睡姿。

推拿治疗落枕疗效显著,脊柱整复手法对于颈项功能障碍常可取得明显即时效果,但手法操作宜轻巧适度,避免强力推扳颈椎。

以上是为大家今天带来的关于落枕的症状与治疗措施,落枕虽然不是一种病症,但是,长期的发展也是需要加以重视的,希望大家重视及预防,如果发生了落枕情况,也要及时的进行调整,防止颈椎病的发生。


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