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节瓜对抗秋老虎有方法
这个时候实际上还处于中医的季节划分中的长夏,即夏天的延长期。消暑工作丝毫减不得。在此气候环境下,水分含量高达90%以上的节瓜可就派上大用场啦!作为冬瓜的变种,浑身是毛的节瓜不仅遗传了前辈的优良属性--清暑解毒、利尿消肿,在入汤为菜方面,
2023-09-05

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海参是秋季进补佳品 食用讲方法
秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的最好选择。但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养呢?海中人参价值高随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的话题。而海参因益补作用类似人参而得
2023-09-05

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秋季必吃7大最佳养生蔬菜
一场秋雨一场凉,秋季已经悄悄来临,关注养生的你是否知道,秋季那些蔬菜让你吃出健康,美味养生一个秋呢?1、小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜
2023-09-05

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24节气之白露:白露饮食养生宝典
莲子百合煲[配方]莲子、百合各30克,精瘦肉200克。[做法]莲子、百合清水浸泡30分钟,精瘦肉洗静,置于凉水锅中烧开(用水焯一下)捞出。锅内重新放入清水,将莲子、百合、精瘦肉一同入锅,加水煲熟(可适当放些精盐、味精调味)。[功效]清润肺燥,止咳消炎
2023-09-05

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秋季养生多吃4种蔬菜
菠菜:菠菜中胡萝卜素含量大大高于其他蔬菜,丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。菜花:中医素来有“色白入肺”之说。秋天养肺正适合吃菜花。芹菜:芹菜能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。小白菜:可
2023-09-05

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具有保健功能的四种饮食
饮食健康已成为人们的追求目标,饮食保健也成为现今的潮流,下面这四种食品可谓是集健康与美味于一身,特别是其对人体的保健功能,下面就来具体看一下其神奇功效吧。含碘冠军——海带食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后
2023-09-05

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能提高自身免疫力的食谱
病毒可谓是时时存在,处处存在,无孔不入。一旦你的身体出现免疫力降低时,他就会潜入你的身体,损害你的健康。因此,提高自身免疫力,是对抗病毒,防患于未然的好方法。下面我们就来介绍一下提高自身免疫力的食谱吧。早餐:多谷物糊糊(薏米、花
2023-09-05

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避免醉酒的八种方法
中国酒文化源源流长,什么无酒不成席,酒逢知己千杯少等等,办事更是离不开酒,如果客人没有喝醉,主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累,主人也累,陪酒的人更累。“这酒啊,看起来像水,喝到嘴里辣嘴,喝到肚里闹鬼,走起路来绊腿,半夜起来
2023-09-05

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常做八件事让你年轻
1、每天一定要微笑2、坚持每天涂抹防晒霜3、每天吃燕球即溶寒天粉能力低食物4、多喝柠檬水5、用黑巧克力配甜食6、一定要远离烟草7、多吃橄榄油8、早餐吃粗粮西安治癫痫病去哪个医院好西安治癫痫病去哪好西安治癫痫病去哪里西安治癫痫病去哪里好西安
2023-09-05

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十大营养食品
1绿茶(GREENTEA)-防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。-预防心脏病-用来漱口可防治蛀牙2三文鱼(SALMON)-含有OMEGA-3S脂肪酸-可防治血管阻塞-预防脑部老化例如老人痴呆症-降低胆固醇3菠菜(SPINACH)-含大量铁质及叶酸-可防治血管疾病及心脏病-保护视力-
2023-09-05

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