中医学降火对比于吃一些降火的药物更为的健康安全,由于中医学降火的压根基本原理取决于，调养你的人体，从内到外的降火，还能够合理地防止一些副作用问题的产生，因此 经常上火的小伙伴们，当然就需要了解一下中医学去火的方法，如果你把握和掌握这种中医学降火方式 以后，那麼在碰到容易上火问题的情况下还可以轻轻松松处理。

一、喝莲子汤去心火：

取莲籽30克（没去莲心），桅子15克（用沙布包囊），加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。莲籽能够健脾治腹泻，益肾涩精，养心安神。桅子可祛火除烦，清热解毒有利排尿，散血祛毒。

二、喝小米粥去胃火：

用嵌缝石膏30克，梗米、绿豆各适当，先自来水煎制熟石膏，随后过虑去渣，取其发酵液，再添加梗米、绿豆熬粥食之。熟石膏能够解肌清热解毒，除烦解渴，用以医治胃热头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑皮诊，口舌生疮等。绿豆清爽祛毒，湿热体质及易患疮毒者尤其宜。

三、喝梨水去肺火：

取川贝母10克捣烂成末，梨2个，去皮切片，加老冰糖适当，冷水适当炖服。川贝母可清热润肺，用以肺热燥咳、干咳少痰等病症。梨也有生津、润肺、清热解毒等作用。

如今大伙儿应当了解，中医学如何去火了吧！当了解了这种中医学降火方式 情况下我们会发觉，实际上中医学降火在一定水平上便是我们常说的饮食疗法成份，换句话说根据饮食疗法的方法去调养和下火是更为健康安全的，那样去火的方法肯定更为的健康安全。