当前位置: 首页 >> 养生食谱 早酥梨的营养价值_水果_饮食 2024-04-07 来源: 人气:1 次 早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形,平均单果重约250克,大者可达700克;果皮黄绿或绿黄色,果面果滑,有光泽,并具棱状突起,果皮薄而脆;果点小,不明显;果心较小;果肉白色,质细,酥脆爽口,石细胞少,汁特多,味甜稍淡,含可溶性固形物11%~14%,可溶性糖7.23%,可滴定酸0.28%,维生素C 3.70毫克/百克,品质上。树势强,萌芽率84.84%,一般剪口下抽生1~2条长枝。定植后3年即开始结果,以短果枝结果为主,占91%,中果枝6%,腋花芽3%。连续结果能力强,丰产、稳产。8月中旬果实成熟。果实发育天数94天,营养生长天数为209天。在某些地区,果肉出现缺硼引起的小块木栓化组织。 早酥梨的营养价值: 富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。 富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。 富含维生素B2,具有使皮肤、指甲、毛发正常生长,消除口腔炎症,增进视力,减轻疲劳。 适宜人群: 适宜高血糖,糖尿病患者。 适宜服用避孕药、怀孕的、哺乳期的妇女和精神紧张的工作人群。 早酥梨食疗作用: 1.护发:含维生素B,具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。 2.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。 3.明目:维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适,结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。 4.提高免疫力:维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂,缺乏维生素B群中的任何一种,都会使细胞的活力下降,包括免疫系统。 5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。 6.养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。 7.丰胸:B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。 8.养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。 9.通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便在四川去哪家癫痫病医院好四川癫痫中西医医院排行榜云南治疗癫痫哪个医院正规云南好的癫痫医院是哪里云南癫痫哪家医院治的好? TAG: 相关内容 盘点苹果的十八种功效_水果_饮食 饭后吃梨排致癌物 春季吃梨的6大好处_水果_饮食 夏季荔枝的八大养生功效_水果_饮食 吃西瓜皮也有好处 推荐西瓜皮六种健康吃法_水果_饮食 桑葚泡酒功效与作用_水果_饮食 桑葚有什么功效与作用_水果_饮食 苹果不为人知的九大功效_水果_饮食 带皮吃更营养的几种果蔬_水果_饮食 香蕉皮的13个不为人知的功效_水果_饮食 不同颜色的葡萄功效不同_水果_饮食 吃菠萝的好处有哪些_水果_饮食 健脾益胃 春季吃枣的五大好处_水果_饮食 常见的低糖水果有哪些_水果_饮食 哪些人不适合吃猕猴桃_水果_饮食 玄米茶的营养价值_水果_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 青少年白头发的原因 刚怀孕吃什么食物能保胎 哪个时间段吃水果最好 为什么宝宝会咳嗽 宝宝长牙注意什么 男人如何锻炼你的睾丸 丁肝的治疗方法有哪些 测量体温时要注意哪些问题 婴儿几个月长牙才正常 早上喝姜汤好吗 白鲜皮可以和什么进行配伍 夏季常喝绿豆汤的好处 4款营养食谱吃出好气色 碳水化合物的几大作用 治疗白斑皮肤病有哪些方法 巴氏腺囊肿的饮食是什么 人流和药流如何选择 七个月的宝宝拉肚子怎么办 怀孕中出现水肿怎么办 跑步的正确姿势是怎样的 白带异常的一些危害 哪些食物适合白内障患者 夏季吃什么水果快速下火 经常熬夜适合喝哪些汤 秋季大便干燥出血怎么办 补钙药摄取过量的危害 新鲜螃蟹的做法 经常吃醋有哪些好处 经常会放屁是怎么回事 什么样的运动增加免疫力 银耳莲子汤功效具体有哪些 白带多腰痛是什么原因 前列腺癌的检查手段 教你日常养肝的几个小妙招 美白食谱才靠谱 哪些食物补钙效果好 细菌性心内膜炎的饮食禁忌 番石榴的营养价值分析 白细胞低不要吃什么 产后坐月子哪些需要注意 染发造成皮肤过敏如何处理 注意喝柠檬水几大误区 妈妈孕前准备工作有哪些 大蒜的10大功效 含维生素c的食物怎么吃
早酥梨果实多呈卵圆形或长卵形,平均单果重约250克,大者可达700克;果皮黄绿或绿黄色,果面果滑,有光泽,并具棱状突起,果皮薄而脆;果点小,不明显;果心较小;果肉白色,质细,酥脆爽口,石细胞少,汁特多,味甜稍淡,含可溶性固形物11%~14%,可溶性糖7.23%,可滴定酸0.28%,维生素C 3.70毫克/百克,品质上。树势强,萌芽率84.84%,一般剪口下抽生1~2条长枝。定植后3年即开始结果,以短果枝结果为主,占91%,中果枝6%,腋花芽3%。连续结果能力强,丰产、稳产。8月中旬果实成熟。果实发育天数94天,营养生长天数为209天。在某些地区,果肉出现缺硼引起的小块木栓化组织。 早酥梨的营养价值: 富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。 富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。 富含维生素B2,具有使皮肤、指甲、毛发正常生长,消除口腔炎症,增进视力,减轻疲劳。 适宜人群: 适宜高血糖,糖尿病患者。 适宜服用避孕药、怀孕的、哺乳期的妇女和精神紧张的工作人群。 早酥梨食疗作用: 1.护发:含维生素B,具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽的功效。 2.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。 3.明目:维生素B2可预防治疗眼睛怕光、流泪、烧灼感等不适,结膜炎、睑缘炎、虹膜炎、角膜呈云翳样浑浊等眼部疾病。 4.提高免疫力:维生素B群的功能是维持细胞正常的新陈代谢与生长分裂,缺乏维生素B群中的任何一种,都会使细胞的活力下降,包括免疫系统。 5.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。 6.养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。 7.丰胸:B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸功效。 8.养肝:富含维生素,保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可以促进肝气循环,舒缓肝郁。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。 9.通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便在四川去哪家癫痫病医院好四川癫痫中西医医院排行榜云南治疗癫痫哪个医院正规云南好的癫痫医院是哪里云南癫痫哪家医院治的好?