润肺养胃吃什么食物好？如何饮食
2023-09-20
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润肺养胃吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍润肺养胃的食物，希望能给大家带来帮助。
润肺养胃吃什么食物好？如何饮食1、石斛
石斛具有降血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿、滋阴清热、润肺养胃之功效。常用于热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
每100克石斛含热量212.72千卡。
2、铁皮石斛
铁皮石斛具有降血糖、抑制肿瘤、明亮眼目、滋养肌肤、延年益寿、益胃生津、滋阴清热之功效。常用于热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。
每100克铁皮石斛含热量212.72千卡。
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