失眠的状况在我们日常生活之中是经常发生的，有许多的盆友会出現那样的状况，仅仅每一个人的原因不一样，出現的病症也不一样，在拥有失眠后，我们不仅会导致大白天工作中沒有精神和人体不舒服的状况，并且还会继续对人体导致很大的伤害，所以说在拥有失眠的状况后，一定要高度重视并开展积极主动的医治，那麼失眠看中医還是西医方面好呢？我们根据下边开展一下掌握。

失眠是因为情绪、饮食搭配影响，或病后及年老，资源禀赋不够，胆虚怯懦等发病原因，造成心魄虚损或心神不宁，进而造成常常不可以得到 正常睡眠为特点的一类症状。主要表现为睡不着觉，时断时续断断续续，而迫不得已醒来时，醒后不可以再再次睡，有休息不好，浑身乏力，怠倦觉得，多因健康情况不佳，疼痛、觉得不适感，生理学节奏感打乱，睡眠质量自然环境影响等，也是有怕睡眠质量而失眠的。可依据不一样的原因采取有效的对策。

失眠的治疗，可依据每个人的详细情况而采取有效的对策，可是无论是失眠還是反复性的“失眠抑郁症”，正确看待失眠状况，是一切治疗法的基本。对失眠的治疗，不可以急于求成，要有充足的自信心和做好打“攻坚战”的精神提前准备，由于一般人的失眠，都并不是一两天，只是持续了一段時间的，还可以说具备了习惯性的一些特点的。一般觉得中医治疗是对全身的调养，能够 根据调养本质来治失眠，還是觉得看中医的好。

根据所述的详细介绍，我们知道失眠看中医還是比较好的，但是每一个人的状况都不同样，因此在拥有失眠的状况后最先要查清原因，随后开展目的性的医治，在开展医治的情况下要留意方式，依据本身的状况来开展可选择性的医治，并且平常的健身运动是非常有必要的。