按摩列缺穴的作用与功效
2021-11-16
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列缺穴功效
1、头疼、颈椎病等头部疾病
“四总穴歌”中叫做“头项寻列缺”。意思是说头颈部的疾病都可以通过按摩、针灸列缺穴得以治疗,如外感引起的头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹等。实际上,列缺穴的功效还远不止此。
中医认为,“经脉所过,主治所及”,因列缺穴既是手太阴肺经之络穴,别走手阳明大肠经,又通于任脉,是八脉交会穴之一。
所以,这些经脉所经过的地方的疾病,都可以通过按摩、针刺列缺穴来治疗,如咽喉炎、牙关紧闭、齿痛、腕肘无力、半身不遂、支气管炎、支气管扩张、咯血、咳喘等。
2、美容
其一,中医认为,“肺主皮毛”,故按摩列缺穴能让皮肤光滑细腻,也算是非常不错的美容穴。
3、戒烟
对于要戒烟的人来说,不可不知列缺穴,想抽烟时掐掐列缺穴,能够控制抽烟欲望。
4、减轻粉尘伤害
一些经常接触粉尘和有毒有害气体的人,如老师、一线工人,经常按按列缺穴,可有效减轻粉尘和有毒气体对身体的伤害。
按摩方法
上午9-11点,手太阴肺经的经气最旺盛,此时按摩效果最好。
列缺穴的按摩方法主要以掐揉为主,边掐边揉,使肌肉和筋腱来回移动,掐揉力度以感酸胀为度,每天1次,每次3-5分钟即可。黑龙江比较正规的癫痫病医院西安看癫痫医院哪家好甘肃哪里的癫痫治疗更专业
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