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青少年健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息。2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好。3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果。5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多。6、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃。2022-03-13
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坐月子适合吃哪些食物
孕妇进补分三个阶段进行，第一阶段是产后第一周，第二阶段是产后第二周，第三阶段是产后三四周。1、第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期，同时产前的水肿以及身体多余的水分，也会在此时排出。因此，第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。2022-03-13
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怎么摆脱身体过度疲劳
(一)整理活动整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于局部循环障碍2022-03-13
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婴儿咳嗽应该怎么办
1、绝大多数的夜间咳嗽是不需要担心的，只有真的会影响睡眠的严重咳嗽才需要干预；2、1岁以上的宝宝，可以喝一杯蜂蜜温水，2012年8月《儿科》杂志发表的一篇报告显示，针对3组不同蜂蜜产品做的双盲实验，均显示蜂蜜可以有效儿童改善夜间咳嗽和睡眠问2022-03-12
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宝宝睡袋的使用方法
睡袋用之前，先要把宝宝包好，再将宝宝放进睡袋，包宝宝要用童坦要让宝宝的手能动。但是脚不能动，这样宝宝就不会动开睡袋了，当然，夜里也得时时起来看看，最好大人要在旁边，用只手放在宝宝旁边。宝宝有点动静也好知道。5个月左右的宝宝可以使2022-03-12
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让女人更健康小妙招
2022-02-11
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甲周炎的饮食宜忌
1宜吃富含优质蛋白食物； 2宜吃抗菌消炎的食物； 3宜吃清热解毒的食物。牛奶牛奶富含优质高蛋白营养物质，以及富含各种人体必需氨基酸和矿物质元素，促进肠道营养物质吸收，增强免疫力，增强抗病能力。每天350-500毫升左右，不宜在空腹的情况下食用。2022-02-11
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快速瘦手臂的5个方法
快速瘦手臂的方法一：1.双腿跪在地上后左手撑着右手重叠着放在背后并将上半身向后倾，将下巴向上抬起后均匀的呼吸并维持此动作5秒钟。2.一边呼气一边将下巴向上抬着，深呼吸并慢慢低下头使头部碰到地面，同时将手臂慢慢向天花板方向抬起伸直，要使2022-02-11
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小儿麻痹症的类型有哪些
2022-02-10
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b超单上的误区
2022-02-10
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