健康养生的话题讨论愈来愈遭受大家的热烈欢迎，基本上每一个人都是有不一样水平的关心，并且通常喜爱根据喝汤来做到健康养生的目地。那麼大伙儿在平常都是喝什么粥品呢，下面为大伙儿强烈推荐这一十分非常好的檽米鲜藕粥。

檽米鲜藕粥

特异来源于生产 《寿世青编》

特异原材料生产 新鮮好藕200克，檽米50一100克，老红糖适当。

特异制做生产 将藕清洗，切割成一小块，同檽米、老红糖一起放进石锅，煮开成稀饭。

特异使用方法生产 每天3餐温服。

特异功效生产 适用生完孩子调理及老年人气血虚之病。

以上便是有关檽米鲜藕粥的做法详细介绍。期待根据这种大伙儿能针对檽米鲜藕粥有一个更为刻骨铭心了解，恰当的实际操作，更强的确保你的身心健康。