风寒感冒的护理措施1：个人卫生

无论是否患感冒，都要注意个人卫生，比如从外面回来要先洗手再碰家里的任何东西，这样是为了避免将感冒病毒带回家，少去人特别多的公共场合。家里有小宝宝的，最好要避免感冒患者探视以防交叉感染。

风寒感冒的护理措施2：血液循环

感冒的时候可以用热水泡泡脚，促进身体的血液循环，加快使身体微微出汗，但是要注意多喝些温开水，以补充身体的水分，使体内废物和病毒通过排汗、排尿的方式排出体外，并尽早上床，注意休息。

风寒感冒的护理措施3：饮食禁忌

原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物。可以适当喝些姜汤，能有效祛除风寒感冒。